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Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

» Faszientrainerbuch 901 OHNE FARBE | - «

Art. Nr.: 4032830GF690101

Kundenbewertungen:

Beschreibung:

  • 42 Übungen mit farbigen Bildern
  • Autoren mit hohem Fachwissen
  • Übungen für Kraft, Balance, Stabilität und Mobilität

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Material:

Papier

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Faszientrainerbuch 901 OHNE FARBE | -

RIVA Faszientrainerbuch Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll

 

Das Buch, welches von Diplom-Sportwissenschaftler Marcel Andrä, der Fachärztin für Orthopädie Sabine Bleuel und vom Therapeuten Torsten Pfitzer geschrieben wurde gibt eine detailierte Einführung in die grundlegenden Übungen und Methoden mit für das Training mit Blackroll-Produkten. Es sind 42 Übungen und verschiedene Trainingspläne im Buch enthalten, diese sind sowohl für das Faszientraining, als auch für das Muskeltraining geeignet.

 

Details:

  • 42 Übungen mit farbigen Bildern
  • Autoren mit hohem Fachwissen
  • Übungen für Kraft, Balance, Stabilität und Mobilität
  • Übungen für Muskel- und Faszientraining
  • Ziel ist es einen belastbaren und gesunden Körper zu erlangen
  • Verhilft zu Schmerz- und Bewegungsfreiheit
  • Perfekte Anleitung gegen Verspannungen und Schmerzen

Material:

  • Papier

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